Spør ditt høyere Selv - en meditasjon av Trond Standnes

Noen ganger er det ikke nok med veiledning og vennlige råd fra familie og venner. Vi må søke svar i oss selv for det er kun vi som sitter med fasiten. "Ditt høyere jeg" er den delen av deg selv som kobler deg direkte til den åndelige verden. Det vil si at svarene du får herfra er "rene" svar. Uten at tanker, frykt, tidligere erfaringer, samvittighet eller andre følelser kobles inn.

Hvordan får vi kontakt med vårt indre jeg?


Ro! Kroppen må være helt avslappet. Meditasjon og mindfulness er gode verktøy for å legge til side ytre påkjenninger og følelser.Og være tilstede akkurat NÅ.
Jeg liker veldig godt videoene til  forfatter og kunstner Trond Standnes som har laget mange flotte videoer.

Prøv da vell :)