Du kjenner følesen godt, og trolig både lyttet til den og ignorert den flere ganger. Jeg snakker om den berømte magefølelsen.
Magefølelsen ligger i underbevisstheten vår, det vil si at hjernen registrerer den i så liten grad at vi ikke er bevisst den og dermed får den ufortjent lite oppmerksomhet.
Den har en tendens til å dukke opp når vi tar oss tid til å kjenne etter på følelsene våre. Ofte i møte med nye mennesker, ukjente steder , nye situasjoner eller i ulike jobbsammenhenger
Du kjenner sikkert til situasjoner der du har unngått en situasjon eller en person uten egentlig å ha en god forklaring på hvorfor. I ettertid når du tenker tilbake på handlingen så stemte magefølelsen og du kjente kanskje en enorm lettelse og stolthet over at du valgte å høre på den.
 |
| Bilde hentet fra google |
* Gjentatte tanker og følelser som ber deg revurdere en situasjon.
* En ekkel krypende følelse som brer seg rundt i kroppen idet du skal til å utføre handlingen.
* Du kjenner på deg at vedkommende du snakker med forteller en løgn, virker utilpass,
endrer atferd eller kanskje til og med oppførsel. .Stol på denne følelsen!!
Det som har hjulpet meg til å styrke min intuisjon og magefølelse er å øve meg. Når jeg møter en god venninne eller et familiemedlem får jeg ofte en følelse jeg vet ikke tilhører meg. Det kan være at jeg føler mer for å spørre om vedkommende føler seg i fin form, om hvordan relasjoner til ulike kjærester,foreldre er, om bekymringer etc.
Vi har alle en energiring rundt oss. Når vi krysser hverandres energifelt klarer vi etter noe trening å fange opp sinnstemningen til vedkommende.
Ett eksempel kan være at du er på et selskap og du havner i dialog med opptill flere iløpet av dagen. Da havner man fort innenfor energifeltet til andre mennesker. Da kan man ofte føle at det er ett eller annet med den personen som gjør deg nyskjerrig på vedkommende. Det kan være alt fra at du føler dere har samme interesser,muligens deler en lik historie, kanskje det oppstår ivrige sommerfugler i magen etc.
Det kan også være at du senser at personen sliter, er syk eller føler seg ensom. Dette kan gi utslag i at du selv opplever noe lettere symptomer som hjertebank, tristhet, ensomhet etc. Følesen oppstår og varer i ca 20-30 sekunder. Derfor er det ofte at vi rister denne magefølelsen bort og skylder på tilfeldigheter.
Tenk deg så bra det har vært om flere av oss har brukt magefølesen sin. Så mange bekymringer og tanker vi bærer på til tider som lett kunne blitt redusert?
Og kanskje er mange av våre hverdagslige bekymringer noen andre sine og ikke våre egne? Så neste gang du får en tanke eller en følelse som kroppen ber deg revurdere tenk etter. " Hva vil denne følelsen fortelle meg" eller " er jeg egentlig så trist nå, eller kan det være min beste venninne eller mor sin følelse jeg snapper opp? "
Dette er en øvelse som alle kan klare. Med verktøy som vi er utstyrt med fra dag en, vår indre computer. Kanskje må du lete ekstra godt i verktøykassa di, men jeg lover deg , rett verktøyet ligger der.
Bruk den!
